L’optimisation du soin par une alimentation équilibrée

L’optimisation du soin par une alimentation équilibrée

L’ostéopathe intervient sur les organes par l’intermédiaire de ses techniques mais il appartient également au patient d’adopter une alimentation en synergie avec le traitement ostéopathique.
Dans notre société actuelle, le repas du soir est souvent un moment privilégié où la famille et les amis se retrouvent. C’est donc un temps de plaisir auquel nous tenons beaucoup.

Seulement c’est lors de ce repas que l’on devrait le moins manger ! Pour notre santé, nous devons tous nous convaincre du bien-fondé de ce principe : manger le matin comme un roi, manger à midi comme un prince, manger le soir comme un pauvre. Le but est de mettre au repos tous les organes pendant la phase de sommeil afin de ménager au corps une meilleure récupération.